Yoga Prénatal

Bienvenue dans mon espace dédié au yoga prénatal, où je vous offre un lieu sécurisé et accueillant pour vous accompagner dans votre voyage vers la maternité avec sérénité et confiance.

Je suis professeure de yoga certifiée par la methode de Gasquet et passionnée par la maternité, mes séances de yoga prénatal sont spécialement conçues pour répondre aux besoins uniques des femmes enceintes. Avec une approche douce et respectueuse, mes cours vous invitent à cultiver une connexion profonde avec votre bébé, à renforcer votre corps et à préparer votre esprit à l'accouchement et à la maternité.

Chaque séance de yoga prénatal comprend des postures spécifiquement adaptées à la grossesse pour soulager les tensions physiques, des techniques de respiration pour favoriser la relaxation et la gestion du stress, ainsi que des exercices de méditation pour cultiver la présence consciente pendant cette période de transformation.

Que vous soyez novice en yoga ou pratiquante expérimentée, mes séances sont ouvertes à toutes les futures mamans, quel que soit leur niveau de forme physique. Je vous encourage à écouter votre corps, à suivre votre intuition et à vous connecter avec votre bébé à travers une pratique douce et nourrissante.

Consultez mon calendrier pour connaître les horaires des séances de yoga prénatal, mes tarifs et les modalités d'inscription. Rejoignez-moi pour vivre une expérience enrichissante et profondément connectée qui vous préparera à accueillir votre bébé avec amour et confiance.

Namasté,

Bharati